لا تستخدم رقبتك وكتفيك لدعم الهاتف أثناء التحدث به، خاصة إذا كنت ممن يستخدم الهاتف كثيراً.
إليكم هدية مني رقيات الشيخ عمرالعاطفي صوت كاملة ومتجددة ذات
تنتج معظم آلام الرقبة والكتف عن حدوث الالتواءات والإصابات الناتجة عن ممارسة الرياضة، والإجهاد الزائد أو بسبب اتخاذ وضعية جسدية غير صحيحة لمدة من الزمن.
تحدث غالباً الكسور في عظم الترقوة عندما يتم السقوط على ذراع ممدودة.
- ألم مستمر في الجزء الأوسط أو السفلي من الظهر، خاصة بعد الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة.
يمكن أن يكون سبب الألم في الكتف الأيمن علامة على وجود حصوات تسدّ القنوات المرارية، وقد يشعر الشخص بالألم أيضاً في الظهر بين شفرات الأكتاف، وفي بعض الأحيان يظهر هذا الألم على نحو مفاجئ وحاد.
إن الرقية مشروعة في أصلها بأمر النبي ﷺ وفعله، والأفضل للمسلم أن يرقي نفسه؛ كما كان النبي ﷺ يرقي نفسه.
(باسْمِ اللهِ أَرْقِيكَ، مِن كُلِّ شيءٍ يُؤْذِيكَ، مِن شَرِّ كُلِّ نَفْسٍ، أَوْ عَيْنِ حَاسِدٍ، اللَّهُ يَشْفِيكَ باسْمِ اللهِ أَرْقِيكَ). [رواه مسلم]
قُلْ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ * ٱللَّهُ ٱلصَّمَدُ * لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ * وَلَمْ يَكُنْ لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدٌ .
قد يشعر الشخص بألم في الكتف ولكن يكون مصدره الفعليّ من الرقبة والعكس صحيح، وهذا ما يُسمّى الألم الرجيع أو المنعكس.
- السمنة التي تزيد من الضغط على العمود الفقري وتضغط على الأقراص.
يحتاج الأمر الى معاينة سريره ويمكن طلب الصور الاشعاعية للمساعدة في التشخيص لذلك ينصح بمراجعة طبيب عظام.
هل تنفع الرقية بدون نفث؟ النفث في اللغة هو: البصاق رقيه الظهور من الفم، ونفث الراقي هو: نفخه من فمه،[١] والنفث من...
وهذه الرقى الشرعية تتضمن آيات من القرآن الكريم وأدعية مأثورة عن النبي ﷺ. وفيما يأتي: